■薫風にさそわれブラ散策 ～ ストレッチ体操 ～

　5月19日（木）柵口温泉 権現荘にてヨガのストレッチ体操（講師：赤井 亘恵 氏）に参加しました。特段、体調に問題がない為、大丈夫だろうと事前に練習は行なっていませんでした。昔のイメージとは大違い、体が硬直してほとんどついていくことができませんでした。若いのは気持ちだけと理解しました。普段より適度に体を動かし健康増進につなげたいと思います。毎月第3木曜日が開催予定日で、汗を流した後の温泉と食事はグッドです！